Inspirationen zum meditativen Zeichnen

Musik zum Meditieren und ruhig werden - Paul Freh

"Warum", so wurde ich gefragt, "machst Du Seminare in Klöstern? Du bist doch gar nicht katholisch, aber einige der Klöster, in denen Du...

Sommerzeit und Seele baumeln lassen - komm mit - wir gehen sehen!

Ja es ist Juni und diese Lied gehört zum Mai - aber es ging mir beim Wandern letzte Woche plötzlich in den Kopf und nicht mehr raus. Bei...

Seit ich nun doch auch wieder rein und pur zeichnen zu lernen unterrichte, werde ich nach dem Unterschied zum meditativen Zeichnen...

Mit dem Rücken an die dunkle Holzwand gelehnt, die sich in der Mittagssonne erwärmt hat, sitzen wir nebeneinander, hören unseren Atem und...

Das Seminar im Winter in Maria Kirchental ist zu Ende. Die Teilnehmenden verabschieden sich und gelangen unterschiedlich vom Berg herab....

Als es heller wurde, erkannte ich am Licht, dass da ein wärmendes gelbliches Scheinen dabei war. Die Sonne war also gerade dabei über den...

In der Gruppe zu sitzen und still sein. Gemeinsam schweigen und in sich selbst zurück ziehen. Ist das nicht ein großer Widerspruch? Warum...

Im Home Office und ständig abgelenkt? Es fehlt der Raum, um sich in konzentrierte Arbeitsstimmung zurückzuziehen? Gleichzeitig zu...

Ist Euch das als Kind mal passiert? Habt Ihr einen Kalender gehabt und dann Den Adventskalender vergessen? Nein oder? Und heute - habt...

Kennst Du das? stundenlang vor dem Bildschirm verschiedene Aufgaben lösen. Die Augen werden müde und sogar trocken, der Rücken zwickt,...

Wer mit den Worten "meditatives Zeichnen" im Internet sucht, kommt evt. auf die Beschreibungen von Zentangle. Das ist eine sehr effektive...

Manchmal ärgere ich mich sehr über verspätete Züge, über Mitmenschen, die mir rücksichtslos scheinen oder prahlend oder unehrlich oder...

Meditieren ist besser als nichts tun.

Bei Müdigkeit besser schlafen und dann nach dem Aufwachen frisch meditieren.

Langsam und dadurch intensiv wahrnehmen.

Nach intensivem Abtauchen wieder in den Alltag zurück kommen.

reset im Kopf

Gastbeitrag

Mondaufgang

Sonnenaufgang

Auch unter grauem Himmel lässt es sich meditieren.

Regelmäßigkeit hilft lernen